内蒙古科技大学包头师范学院好。

1、内蒙古科技大学包头师范学院的全国排名较高，排在第284位，而赤峰学院的全国排名较低，排在第400位。

2、内蒙古科技大学包头师范学院的招收人数多，计划招生3323人，其中内蒙古自治区内计划招生2815人，内蒙古自治区外计划招生508人，而赤峰学院的招收人数较少，计划招生3115人，其中内蒙古自治区内计划招生2783人，内蒙古自治区外计划招生332人，所以内蒙古科技大学包头师范学院好。