梦是在睡眠状态下出现的一种想象活动,是不随意想象的一种特殊形式.

在睡眠状态下,大脑皮层处于不平衡的抑制状态,少数神经细胞的兴奋使一些表象被激活.由于缺乏意识的控制与调节,被激活的表象形成了离奇的组合,这些奇怪的组合使得梦境与现实生活大相径庭.所以,古代人们将梦看成是神灵的启示.

梦的内容与个体的想象力关系密切.想象力丰富的人,梦境里充满了奇异的景象,而想象力贫乏的人,他的梦境也往往平淡无奇.梦有时会帮助人们突破传统思维方式的定势产生顿悟.它是灵感得以闪现的一个窗口.

梦的理论是近年才发展起来的,具有代表性的有弗洛伊德的理论\荣格的理论以及解决问题的理论.

弗洛伊德认为,潜意识中的本能冲动趁人睡眠的时候以伪装的形式骗过所有松懈的心理检查机制而得到表现,就构成梦境.梦是愿望的一种表现形式,在一定程度上满足了本能的欲望,缓释积聚的心理能量,又不唤起检查机制的警觉,保护了睡眠.

荣格认为梦是自然现象,是潜意识与自我的交谈.

解决问题的理论.许多心理学家通过分析梦的内容,发现梦里的隐喻和联想能帮助做梦者处理不断发展的个人问题.梦基本上是清醒时人的思想,忧虑,需要和欲望的继续.所谓"日有所思,夜有所梦"正是这个意思.

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