可以。

1、专升本土木工程毕业了可以参加像中交、中建、中铁、中电建、中能建、中国中冶、中核等央企或地方性的国企如北京建工、上海建工、四川路桥等，因为是对口的专业，可以发挥一技之长。

2、中建的招聘要求为具备岗位职责要求的专业知识和技能、年龄不超过40岁、身体健康，学历要求为本科，招聘要求不高，因此是可以进中建的。