政治生活的主要内容有5个，1行使政治权利，履行政治性义务2参加社会公共管理活动3参与社会主义现代化民主建设4关心我国在国际上的地位和作用5树立民主法制理念。

参与的形式有：民主管理。民主监督，民主选举。民主决策。

民主决策的参与方式有:1社情民意反映制度2专家学者咨询制度3重大事项公示制度4听证会

民主监督的方式：1信访举报制度2人大代表联系群众制度3舆论监督制度4监督听证会，民主评议会等新方式

这是我从教材书上学的，不知道你满意否