参加研究生数学建模大赛确实很有必要，尤其是对于有保研或考研打算的同学来说。这个奖项的含金量非常高，能够显著提升个人的学术背景和竞争力。

首先，对于保研学生而言，数学建模国家一等奖可以直接为保研计算加权平均分加分，这是最直接且显而易见的好处。此外，这一奖项还能在选择导师时提供额外的优势，因为许多导师都倾向于选择有数学建模获奖经历的学生。

其次，参加数学建模大赛不仅能够提升个人的专业技能和解决问题的能力，还能培养团队合作精神和创新思维。这些能力在未来的学习和工作中都是非常宝贵的。

因此，对于有意向继续深造的同学而言，积极参加数学建模大赛并争取优异成绩，无疑是一个明智的选择。这不仅能为自己的学术之路增添重要的砝码，还能在未来的学术和职业生涯中发挥重要作用。

综上所述，无论是从保研加分、导师选择，还是从个人能力提升的角度来看，参加数学建模大赛都是一个非常值得投入时间和精力的活动。通过积极参与，你不仅能够提升自己的学术水平，还能为未来的职业发展奠定坚实的基础。