如何区分自己的研究生是全日制还是非全日制？

首先，要区分研究生的全日制和非全日制，主要观察其学制。全日制研究生是指全天候进行教学的研究生教育，而非全日制则是指利用业余时间进行学习的研究生。这一信息可以通过查询相关学历网站或直接查看毕业证书来确认。

其次，全日制研究生的录取途径是通过国家每年6月（原为7月）统一组织的高等院校入学考试，即全国统一高考，通过省级招生办公室录取进入各大高校进行学习所获得的学习资格。

相反，非全日制研究生指的是除了全国统一高考录取之外的其他在职学历教育方式，如自学考试、电视大学、成人教育等。

进一步了解，过去在计划经济体制下的我国高等教育体系中，招生、培养和毕业人数都受到国家的严格控制，高校内部几乎没有淘汰机制，这导致了全日制和非全日制教学质量的差异，并逐渐形成了两种不同的教育体制和文凭。

导致全日制和非全日制教育体制分化的直接原因是教育质量问题。计划经济时代的高校内部缺乏竞争机制，这种双轨制教育体系的具体体现就是全日制和非全日制的区别。非全日制教育质量问题影响了其声誉，对非全日制研究生教育的发展产生了负面影响。

最终，要想推动非全日制研究生教育的发展，关键在于实现全日制和非全日制教育的并轨，并提高非全日制教育的整体质量。

参考资料：百度百科：全日制。