上海新东方辅导班的效果因人而异，无法简单地做出好或不好的评价。

首先，新东方作为一家知名的教育机构，拥有丰富的教学经验和优秀的师资力量，这为学生的学习提供了良好的保障。同时，新东方的教学内容和方式也比较多样化，能够满足不同学生的学习需求。

然而，辅导班的效果与学生的个人因素有很大的关系。学生的基础知识、学习态度、学习方法等都会影响辅导班的效果。因此，有些学生可能会觉得新东方辅导班对他们帮助很大，而有些学生则可能觉得效果不明显。

此外，新东方辅导班的价格也相对较高，对于一些家庭来说可能会增加经济负担。因此，在选择辅导班时，需要根据自身的情况和经济能力进行综合考虑。

总之，上海新东方辅导班的效果因人而异，需要根据自身的情况进行选择。同时，学生也需要明确自己的目标和学习方法，积极配合老师的教学，才能取得更好的成绩。