整发如下：

第一步：闹钟战术

设置一连串隐秘的闹钟，早上十点钟开始，连续两个小时播放英文歌曲，音量务必大且充满活力。

第二步：声音干扰

在寝室安静时刻，突然发出大声喊叫，无论是恐怖的尖叫还是欢快的笑声，目的就是要吓到她们。虽然这样做似乎有些疯狂，但看到她们被整得团团转，心里还是挺满足的。

第三步：电脑噪音

她们一回到寝室，立刻开启电脑，播放最爱的综艺节目，如《明星大侦探》或《快乐大本营》，声音开到最大，或者放些迪厅音乐。我出门时音乐继续播放，她们被噪音困扰，而我则远离喧嚣。

第四步：水资源干扰

一天三次，定时放水。早上九点一次，晚上八点一次，卡在她们回来那一刻，我刚好放完水。她们想洗澡？门都没有，哈哈。晚上十一点再放一次水，每次从热水切换到冷水，这样一个月下来，我们的水费是别人的两倍，但我不交水费，她们得替我付。

第五步：睡眠干扰

试试半夜被吵醒的感觉吧。我将音乐放到深夜两三点，她们入睡后我再大声喊一声，保证她们被吓醒。让她们每天只能睡四五个小时，嘻嘻，这样很快就会崩溃的。