100天33本书 第9本 心理学导论 029

标题：以反思法记笔记-LISAN法

要想记好课堂笔记，必须积极主动地寻找信息，积极听课者能够集中精力不分心，像寻宝一样找到老师讲的重点，这里介绍一个很有用的记笔记方法，lisan法，对于学生来说，应该会比较受用。

主动记（L=lead。dont follow）课前预习，并提出问题。预先了解老师在课上要讲的内容，并准备好问题，带着解决问题的思路听课。

重点记（I-iders）记住本堂课的核心内容或者中心论点。通常情况下老师都是先提出一个观点，然后举一些例证或进行解释，这时候可以经常问自己“现在讲的要点是什么，这个观点得到了哪些证据的支持”。

抓信号词（S=signal words）听讲时要抓住那些表示教师思路变化的话语。“为什么”“重点是”“因此”……

积极听（A=activity listen）带着前一次听课或者自己阅读得到的问题，一上课便举手提问或找老师请教。

选择记（N=note taking）不要成为一台录音机，听课要完整，但笔记要有选择，只记要点。

记完笔记之后，要回顾和复习，不可以束之高阁。课后要及时补充笔记，联想，扩展思路。