研究生考试不是唯一的出路，考上虽然开心，没考上也不要消极崩溃。一个班集体能考上硕士研究生的也就是几个人罢了。自身努力了，结论如何，无须太去在乎。此刻你能有一点阿q精神，此路走堵塞，还有其他的路。再讲考上研了就一定能寻找好的工作吗？也不一定，并没有考上硕士研究生就一定找不着好的工作吗？也不好说，因此不要把考验当做唯一的出路。

进也忧退也忧，但是啥时候乐也？考上研之后的生活也并不是你预料的那么美好。一样面临艰难的选择。是再次考博士呢，或是找一份工作呢，是报考公务员呢或是自己做生意呢，或是进一个好一点的公司呢。这些问题都是会困惑着你，使你不可开心。因此一定要将心理状态放平，走一步看一步，只需自身努力了，于心无愧就可以了。研究生考试这件事情重要吗？关键。研究生考试确定着我们这一生的成功与失败吗？并不是。研究生考试不可以确定大家一生的成与败。

为什么我们会压力太大，主要是因为大家太注重结果了。在人们心中，一直不自觉地把考研成功等同于人生道路取得成功。当我们认为仅有考研成功了，大家才可以过好这一生，那自然压力大了。从今天开始，我们要做的事情便是不断告诉自己，研究生考试关键，我需要用心提前准备。不过假如没考上，也没什么大不了的。下面你再为自己定下进一步的学习规划，别把自己的目标定得过高。总体目标定过高，工作压力还会非常大。总体目标定得切合实际，工作压力才不会影响你。办事以前考虑后果；办事的过程中就不必总惦记着结论，反而是要关心做的过程。

不论是考研压力大，或是考上大学压力太大，大家都能够参照我里面说的这种去缓解压力。考研压力大只不过是由于对研究生考试的市场竞争 难度系数 及其考后的结论的可变性造成的忧虑和担心，长期性这般会成为你的心理负担和精神实质负担，对你备战考研无疑是更不好的，最先你需要做的便是释放出来下压力，良好的心态至关重要，了解到你还缺乏哪些，也有这些不够，就勤奋补什么，努力了，结论哪些就看天意了，能够找人帮忙说说话，别自己一个人封禁在圈子，越到后面越要学会调整心情。