研究生推免系统的使用流程是多步骤的。首先，你需要注册学信网账号，如果没有这个账号，就需要进行注册。如果你已经拥有账号，可以直接登录。登录后，你可以核实你的学籍和学历信息。

接着，你需要在系统中填报个人资料。作为推免生，你需要登录“推免服务系统”，并按照要求填写个人信息，包括上传个人照片。请确保你填写的所有信息都是真实且有效的，并且要注意系统页面上的相关说明。

随后，你需要支付报名费。这是推免生必须完成的步骤。具体支付方式和注意事项可以参考《2022推免生网上支付报名费注意事项》。

最后，你应仔细阅读各招生单位发布的接收推免生的章程和专业目录，以便在填报志愿时做出合适的选择。这些信息可以帮助你更好地了解各招生单位的具体要求和专业设置。

在整个过程中，务必保持信息的准确性和完整性，以提高被录取的机会。同时，也要密切关注系统更新和通知，及时调整你的申请策略。