首先看你的工作单位在哪里,需要你的工作单位跟你签订劳动合同,你就可以拿着合同和单位开的介绍信去你工作当地的人事局办理调档,由当地的人事局出面跟沈阳人事局联系,当然每个地方的制度都是不一样的.你有这个时间提问为什么不在网上查一下你们当地的人事局电话亲自问一下呢,毕竟人家才是权威.