人生价值的评价尺度与方法包括以下几个方面：

1. 根本尺度：衡量人生价值的首要标准是个体的实践活动是否符合社会发展的客观规律，以及是否推动了历史的前进。

2. 基本尺度：在现代社会，评价人生的关键标准是个体是否愿意并能够通过自身的劳动和智慧为国家和社会做出真诚的贡献，是否全心全意为人民群众服务。

3. 三大方法：

- 坚持能力与贡献的统一，认识到无论能力大小，都应尽力为社会作出贡献。

- 坚持物质贡献与精神贡献的统一，认识到两者都是人生价值的重要组成部分。

- 坚持在完善自我与贡献社会的统一中实现人生价值，意识到个人成长与社会发展是相互促进的。

人生价值是指个体对满足社会、他人和自身需求所具有的意义。它是人生观的核心要素，也是价值观的关键内容。人生价值涵盖了社会价值和自我价值两个方面。在任何价值关系中，人既是价值的主体，也是价值的客体，体现为主客体的有机结合。

个人既是价值的主体，又有价值客体的属性。作为价值主体，个人需要社会和他人的支持和贡献来满足自身的需要，这是向社会的索取或社会对个人的尊重和满足。作为价值客体，个人通过自身的活动和成就来满足他人和社会的需要，这是个人对社会的责任和贡献。因此，人生的价值在于社会价值和自我价值的统一实现。