保研通常在大四上学期，大约九月至十月份期间，会公布保研名单。这个阶段，如果你有幸获得保研资格，接下来的关键步骤是自主联系心仪的学校和专业的导师。确保所有对接工作顺利进行后，你还需要了解目标学校的具体面试和考试时间，提前做好充分准备。

建议至少联系两所以上的学校，以增加成功率。每所学校的具体要求和流程可能会有所不同，因此需要仔细研究并适应各自的要求。此外，要密切关注学校的通知，确保不错过任何重要信息。及时提交申请材料，并确保所有文件都准确无误。

面试准备同样至关重要。提前了解导师的研究方向和兴趣点，准备好相应的研究经验和成果。同时，也要准备好个人陈述，讲述自己的学术背景、兴趣和未来规划。此外，熟悉学校的专业设置和课程安排，以便在面试中能够有针对性地回答问题。

在整个保研过程中，保持积极的心态和良好的沟通能力至关重要。与导师和学校保持良好的联系，及时回应他们的邮件和通知。同时，也要与其他申请者保持良好的关系，互相支持和鼓励。

在准备保研的过程中，时间管理和自我激励同样重要。合理安排时间，确保所有任务都能按时完成。同时，保持良好的心态，相信自己的能力和努力，相信自己能够获得理想的保研机会。