在23年考研中，如果您考取了316分的专业课成绩，根据往年调剂情况，有几所大学可能适合您考虑。首先，北京邮电大学是一个不错的选择。该校在通信工程、计算机科学等领域享有盛誉。此外，北京交通大学在交通运输、土木工程等专业也有较强的实力。北京科技大学在材料科学、冶金工程方面同样具有较高的学术水平。北京化工大学在化学工程与技术领域也有很高的评价。北京林业大学则在生物资源与环境科学方面有着显著的优势。北京工商大学则以管理学和经济学见长。北京信息科技大学在信息技术领域有较强的研究实力。北京中医药大学在中医学领域有深厚底蕴。北京师范大学珠海分校则在教育学和心理学方面有较强的教学和研究能力。最后，华南理工大学以其工科专业在全国享有盛誉。

在进行调剂时，您需要密切关注各大院校的官方网站或招生办公室的通知，及时了解调剂政策和要求。这有助于您更好地准备调剂材料，并提高调剂成功的几率。建议您保持与目标院校的沟通，了解最新的信息和要求。祝您调剂顺利，实现自己的理想。

请注意，具体调剂政策可能会因年份和政策变化而有所不同，因此建议您持续关注相关信息。