人文地理学是一门研究人地关系的学科，它关注人类社会活动的地域结构及其变化规律，探讨社会、政治、经济和文化现象的地理分布和扩散。作为地理学的重要分支，它与自然地理学相对应，研究对象不仅限于社会文化现象，还包括政治、经济和文化等多个方面。广义上，人文地理学涵盖了社会文化地理学、政治地理学、经济地理学等分支学科，而狭义上则专注于社会文化地理学，不涉及经济地理学的研究领域。

人文地理学的研究对象和方法多种多样，其中地理分布和扩散是其研究的核心内容之一。通过对不同地域的人文现象进行观察和分析，研究者可以揭示人类活动与自然环境之间的相互作用，以及社会文化现象如何在地理空间上形成和发展。这不仅有助于我们更好地理解人类社会的复杂性，还能为城市规划、区域发展、环境保护等实际问题提供科学依据。

社会文化地理学作为人文地理学的一个重要分支，主要探讨社会文化现象的空间分布及其影响因素。它研究人类活动如何塑造地理空间，以及地理环境如何影响人类的行为和观念。政治地理学则关注国家与地区的政治关系，以及政治权力如何在地理空间上分布。经济地理学则侧重于研究经济活动的空间分布和地域结构，探讨经济因素如何影响地理空间的发展。这些不同领域的研究共同构成了人文地理学的丰富内涵。

通过研究人文地理学，我们可以更深入地理解人类社会与自然环境之间的相互作用，以及各种社会文化现象在地理空间上的分布和变化。这不仅有助于我们更好地认识世界，还能为解决实际问题提供有力支持。人文地理学的研究成果对于促进区域发展、优化城市规划、保护生态环境等方面具有重要意义。