辽宁大学在整体评价上要更胜一筹，它是一所211工程院校，这意味着它的教学质量、科研水平以及社会影响力都相对较高。在高考填报志愿时，辽宁大学的录取分数线通常会比沈阳师范大学更高。

沈阳师范大学则属于普通本科院校，虽然也有个别专业被列为一本招生，但大多数专业还是属于二本范畴。不过，如果你有志于从事教育行业，特别是希望成为一名教师，沈阳师范大学是一个不错的选择。该校在师范教育方面有着丰富的经验和良好的声誉，能够为学生提供扎实的教育理论基础和实践技能。

总的来说，选择哪所大学更多取决于你的个人兴趣和职业规划。如果你对教育行业充满热情，并希望将来成为一名教师，沈阳师范大学会是一个理想的选择。然而，如果你更看重学校的综合排名和更广泛的学术资源，辽宁大学可能是更适合你的选项。

值得注意的是，这两所大学各有特色和优势。辽宁大学在多个学科领域都有较强的实力，尤其是在人文社科方面有着深厚的学术积淀。而沈阳师范大学则在师范教育方面独具特色，能够为学生提供更加专业化和针对性的教育训练。

最后，建议在做决策时，不仅要考虑学校排名和专业设置，还要关注学校的地理位置、校园环境、师资力量以及就业前景等因素。这样可以帮助你做出更加全面和理性的选择。