考研心理压力大会对个人的生活造成以下影响：

1. 精神压力增加：考研是一项极具挑战性的任务，需要大量的时间和精力投入。长时间的学习和备考会增加个人的心理压力，导致焦虑、紧张和疲劳等负面情绪的增加。

2. 社交活动减少：为了备考，很多考生会减少与朋友和家人的社交活动，甚至放弃一些兴趣爱好。这会导致个人的社交圈子变小，与他人的交流和互动减少，增加了孤独感和抑郁的风险。

3. 身体健康问题：长时间的高强度学习和备考可能导致身体疲劳、失眠、食欲不振等问题。缺乏运动和不良的饮食习惯也会对身体健康产生负面影响。

4. 心理健康问题：考研心理压力大会引发焦虑、抑郁等心理健康问题。考生可能会出现自卑、自我怀疑、情绪波动等心理症状，甚至出现严重的心理疾病。

5. 生活品质下降：为了备考，考生可能会牺牲自己的休息时间、娱乐时间和放松时间，导致生活品质下降。缺乏休息和放松会对身心健康产生负面影响，降低生活质量。

6. 人际关系紧张：考研心理压力大会可能引发家庭和恋人之间的矛盾和冲突。考生可能会因为备考而忽视家庭和恋人的需求，导致人际关系紧张和疏远。

综上所述，考研心理压力大会对个人的生活造成的影响是多方面的，包括精神压力增加、社交活动减少、身体健康问题、心理健康问题、生活品质下降和人际关系紧张等。因此，考生在备考过程中应该注意合理安排时间，保持良好的心理状态和生活习惯，以减轻压力并保持身心健康。