大学的体育课程，是每周安排一次，每次两节课连续进行。与高中体育课不同的是，大学的体育课地位大幅提升，与文化课程同等重要。高中时，体育课可上可不上，考试形式随意，对成绩的评价主要看文化课成绩。而在大学，体育课作为必修科目，是绝对不能忽视的。大学对人的评价不再仅仅局限在成绩上，而从多方面综合考量，身体素质的高低也是重要评估因素之一。因此，大学的体育课显得尤为重要。

大学体育课程内容丰富多样，供学生根据兴趣选择。除了传统的跑步，还有各种球类运动，如篮球、足球、排球等。此外，还有定向越野、有氧健身、太极、瘦身等有趣的课程，每所大学可能略有不同。

总的来说，大学的体育课程充满趣味性和多样性，对于培养学生的综合能力，提升身体素质都具有重要意义。