哎！！~~

氨基酸有很多种，有的特殊种类都有自己独特的氨基酸。几百种都不在话下。而由氨基酸组成蛋白质就更种类繁多，这样才有其独特的作用与功能。常说的氨基酸20种，是指的普遍的生物体共用的，就是大家都有的！叫必需氨基酸，其中有2-3种还是人体不能够合成的，一定要外界来补充的。。。

其实，氨基酸一般情况根本是没必要补充的。因为不管你吃肉还是吃素，都有这20种氨基酸，只是含量的多少！所以只要平时饮食合理点，丰富点，肯定没必要补充的。特别的是某些病人缺少部分氨基酸或者自己本身不能够合成，所以才有需要补充，或者自己消化吸收功能降低，必须静脉注射。。

现在保健品卖的都是一个概念或者噱头，所以本身没有什么特别的也要找点亮点出来，其实每天白米饭里头不都是含有氨基酸么，，，，大鱼大肉也就有，普通人现在情况下其实根本是没必要的。而且氨基酸补充过多，对于肝脏还是有负担的，要把过多的营养分解掉，不然会积累起来转换成脂肪。。所以要是营养过剩也可能尿液变黄，其实主要是氨基酸分解之后的含氮物质颜色。。。。

保健品，害人不浅哪！！特别中国市场，水深得很！！！！