当然是沈阳工业大学好，含金量更高。沈阳工业大学是辽宁省属高校中工科最好的大学，机械工程学科具有一级博士点；沈阳理工大学在机械工程学科仅具有一级硕士点，与沈阳工业大学相比，学科实力，社会声誉有不小的差距。