交大伏是什么时间：2023年入伏是7月11日。

交大伏也叫入伏。入伏是中国传统节气之一，是二十四节气中的第11个节气。它标志着夏季的正式开始。入伏通常发生在农历的每年七月初三或初四，这时夏天的气温逐渐升高，进入了一年中最炎热的时期。

在中国，入伏是一个重要的节气，人们常常根据入伏的日期来做出相应的生活调整和健康保健。以下是关于入伏的一些特点和习俗：

气温逐渐升高：入伏之后，气温开始持续升高，进入了夏季的高温期。这时候人们要特别注意防暑降温，避免中暑和热射病的发生。

饮食调整：入伏时，人们要注意调整饮食，多食用清淡、富含水分的食物，如蔬菜水果、清凉饮品等，以保持身体清凉。

赏莲：入伏时正值莲花盛开的季节，许多地方会举办莲花观赏活动，人们前往赏莲、品莲，体验清凉的夏日氛围。

游泳戏水：入伏是夏季最热的时候，许多人会选择去水边游泳戏水，享受夏日的清凉和快乐。

保健养生：人们在入伏时，会采取一些养生措施，如早起晚眠，避免暴饮暴食，坚持适量运动等，以保持身体的健康。

节日习俗：在一些地区，入伏还有一些特定的节日习俗，如龙船节、庆祝莲花开放的庙会等，人们会在节日期间进行各种庆祝和活动。

总的来说，入伏是中国传统节气中的一个重要时刻，它标志着夏季的正式开始。在入伏时，人们会根据气温的升高做出相应的生活调整，以保持身体的健康和舒适。入伏也是一个欢乐的季节，人们会参与各种庆祝活动和节日习俗，享受夏日的快乐和清凉。