心理学考研，专业课都背至少要背5遍。

如果你不知道重点是什么，可以结合真题和心理学公共考点去推测下重点做成自己的重点笔记，然后背诵。

我是从9月开始背诵的，因为我记忆力很差，第1遍背了两个月，但是后面越来越快，最后一轮只需要一周就可以背完所有的书，而且是通过默写的形式。

记忆方法的话，有的同学他会用ankiAPP。我是自己列的问题的纲要，比如说名词解释，简答论述都可能出哪些题，用本子列出来，然后一个一个的默写，在背的时候会把简答题各个条目直接寻找联系缩小组块儿，还会编一些背诵口诀。

把大条背下来以后细节的话主要靠理解填充细节可以备注几个关键词，其他的靠理解填充一下，这样的话记忆负荷就不会很大。

常见一个倍数比较慢的问题，就是知识点不理解，硬背一字一句的不差的背下来，像这种的话就会背东西很慢效率低容易忘记。