建议晚上11点前睡，早上6点起床。午休30分钟。时间不是拼出来的，是用脑用出来的。做个整体设计，即离考试还有多长时间，多少小时，然后运筹，什么时候干什么，看什么，记忆什么，规划好了，严格遵守，才是王道。