正确地做好练功准备，做好热身，一般情况下不会引起肚子疼。

最常见的练功之后肚子疼原因是，练功之前不久有过饮食，练功过程中腹部受到拉伸和压迫，引起腹痛。所以，一定要坚持练功前一个小时里不要吃东西，控制喝水。

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