1、学习中国舞最好的年龄段是5岁到10岁，年龄太小或太大都不太好。年龄太小的话，孩子的自理能力不足，没办法真正学到什么；年龄太大的话，孩子的肌肉骨骼已经定型，练习一些拉伸等舞蹈动作时会比较痛苦。2、建议练习舞蹈从小开始，可以锻炼孩子形成不轻易放弃的性格。