在中国体育舞蹈联合会体系下，拉丁舞分为五个等级，分别为铜牌级、银牌级、金牌级、金星一级、金星二级，考级需按等级逐级进行，不可越级。

初学者在学习时，应将注意力集中在基本步的掌握上。看似简单的几个节拍，实则蕴含着丰富的内涵。学习拉丁舞，不仅在于舞步的熟练，更重要的是体会那份独特的韵律感。

在进行拉丁舞表演时，人体的动作可以分为三个部分：上半身、身体中部、以及下半身。

上半身，尤其是肩部应保持稳固，体现西班牙人的高贵气质，是拉丁舞中白人文化的精髓。

身体中部，包括腰部和胯部，应紧致而灵活，展现出非洲文化的活泼与外向。

下半身，腿和脚的动作则源自于印第安人的文化传统。拉丁舞中包含的舞步，多源于这些多元文化的融合。

因此，要跳好拉丁舞，不仅需要掌握基本技巧，更需深刻理解并融入三个部分的特性，将丰富的文化元素融合于肢体语言之中。