大学的时候，军训的时候。遇到了一个还好的教官吧！所以在军训期间，他就教我们去矫正走姿。

他说如果我们有外八字的话，可以每天去操场上走。挑跑道的直线走，就这样，沿着直线，来来回回的走。每天坚持去练一个小时到两个小时。然后平时的时候，只要看到是直线，就尽量踩着直线走，久而久之，外八字的毛病就改过来了。

当然喽，如果你是走路有点驼背，还有就是想走路的姿势优雅一点的话。也不是没可能。虽然是成年人，脊椎和骨头已经定型了，但是不是没有办法改变的。我们可以通过学习瑜伽或者舞蹈的方式。改变自己的形体。没有什么是不可能的，现在开始改变也是可以的。

还有，有些东西不是只改变外在的就可以的。也是需要去改变一个人的内在的。俗称气场。有句话不是说：“腹有诗书气自华嘛”所以多看书，让自己的心沉淀一下。这是比改变外在更有用的方法。这可以弥补外表的不出色。而且这个可以让自己的生活变的更有质量。

只要想改变，什么时候都不会晚。所以下定决心，去选一个舞蹈认真系统的去改变一下。等一段时间以后，你会发现自己的改变，并且会因为自己的坚持而感到高兴。一举两得。如果你没有时间去学舞蹈，也可以选择自己多看书，自己去走直线，每天走路之前，下意识的给自己定一个目标。时间久了，问题自然就解决了。相信自己，鼓起勇气，迈开第一步，一切问题就迎刃而解了。