大学军训时间集中在开学后一周内，因学校实际情况而定。多数大学军训持续两周或一个月，开学后学校会通知具体时间。军训期间，要提前做好心理准备，如果没有严重疾病，建议参加。军训对于大学生活有重要意义，能锻炼意志、培养生活习惯，增进同学友谊。注意防暑防晒，防止中暑晒伤。

大学军训内容以基础训练为主，包括站军姿、踢正步等，训练强度适中，接近军人日常训练基础部分。除户外训练外，还包括内务整理，教学生如何整理内务、叠军被等。