女生适合什么游泳种类
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2024-12-23
1、有很多种类啊,大致有:蝶泳、自由泳、蛙泳、仰泳、潜泳...2、个人比较喜欢自由泳哈 你可以自己先看下再决定学哪种的啊3、自由泳比较耗力气,应该比较能瘦身吧!4、时间就随便啦 但一定要在20分钟以上啦5、个人一般都在晚上游滴 因为白天容易晒黑皮肤(水会反射日光)6、呃
1、有很多种类啊,大致有:蝶泳、自由泳、蛙泳、仰泳、潜泳...
2、个人比较喜欢自由泳哈 你可以自己先看下再决定学哪种的啊
3、自由泳比较耗力气,应该比较能瘦身吧!
4、时间就随便啦 但一定要在20分钟以上啦
5、个人一般都在晚上游滴 因为白天容易晒黑皮肤(水会反射日光)
6、呃…… 这个我一般都是有时间就去游的!!!如果要减肥的话…… 一周3--5次应该就够了~
7、只要时间就去游啊~ 不能荒废的哦~~ 坚持就是胜利!!
PS:你的问题好多哦~~ 呼呼~~ 累死我了~~
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