每月一次。根据2022中南大学的体侧次数规定得知，每一个月都要进行一次体测，来保证学生们的身体健康，所以是每月一次。中南大学，位于湖南省长沙市，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列国家世界一流大学建设高校A类。