对不起，没分了。我想问下高中生的营养该怎么补充。
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2024-12-22
早餐：麦片+全麦面包+牛奶+鸡蛋午餐：蔬菜两份（绿叶菜）+荤菜（一份）+汤+水果一个晚餐：和午餐差不多，但量要适当减少睡眠只要保证有八小时就行了，过多过少都不好
早餐：麦片+全麦面包+牛奶+鸡蛋
午餐：蔬菜两份（绿叶菜）+荤菜（一份）+汤+水果一个
晚餐：和午餐差不多，但量要适当减少
睡眠只要保证有八小时就行了，过多过少都不好
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