六级听力训练需注重基础与技巧结合。首先，扎实词汇与语法是核心。词汇是听力理解的基本，不了解单词的含义，理解文章内容将变得极其困难。语法知识的掌握帮助理解句子结构，有助于提升理解速度和准确性。其次，英语听力技巧是关键。视听一致原则要求边听边选，确保听与选一致。顺序原则需关注题目与文章内容的逻辑顺序，因果原则则侧重识别因果关系，有助于捕捉关键信息。开头原则提醒开头常包含主题词或主题句，抓住这部分内容有助于整体理解。

实践是检验真理的唯一标准。通过观看美剧、聆听英文歌曲等多途径接触英语，可以提升语感与理解能力。训练时，应选择与考试难度相匹配的材料，一边放听力原文，一边练习跟读，对听不懂的单词进行反复听、查阅，直至彻底理解。避免泛听而忽略精听，应选择有挑战性但可掌控的材料，以提高效率。