一年前，我也是一名高三学生，很容易暴躁。

进不去状态······这很正常

至于解决方法嘛，第一，我觉得最好的方法就是忽视它！有些问题，当你越想解决时，它往往越不能解决，也就是所谓的“剪不断，理还乱”。第二，你还可以转移注意力，当学不进去的时候，可以听听歌吖、聊聊天吖、或者干脆发发呆也行，总之当你学不进去的时候，千万不要逼迫自己学，否则你会更加烦躁的！

最重要的是，要学会做自己情绪的主人喔！

另，如果你是个女生的话，更不需要担心，因为女生每个月总有那么几天会心情不好，了解勒就会放下心咯