关于如何提高孩子的自制力内容如下：

1.建立清晰的规则和界限：

家长应该为孩子建立清晰的规则和界限，让孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的，并且要坚定地执行这些规则。这可以帮助孩子形成自我控制和自我约束的能力。

2.给予孩子适当的责任：

家长可以给予孩子适当的责任，让孩子承担一些家庭职责或者完成一些任务。这可以帮助孩子培养自我管理和自我约束的能力，同时也可以增强孩子的自信心和责任感。

3.鼓励孩子自我管理：

家长可以鼓励孩子学习自我管理，例如制定计划、安排时间、组织活动等。这可以帮助孩子培养自我控制和自我约束的能力，同时也可以提高孩子的组织和规划能力。

4.培养孩子的耐心和毅力：

家长可以通过一些活动或者游戏来培养孩子的耐心和毅力，例如拼图、搭积木、画画等。这可以帮助孩子学会耐心地完成任务，并且能够在没有外部监督的情况下自我约束。

5.给予孩子适当的奖励和惩罚：

家长应该为孩子的行为制定适当的奖励和惩罚制度。当孩子表现出自我控制和自我约束的行为时，家长可以给予适当的奖励；当孩子表现出不良的行为时，家长可以给予适当的惩罚。这可以帮助孩子理解自己的行为后果，并且可以激励他们更好地自我控制和自我约束。

6.家长要以身作则：

家长是孩子的榜样和引导者，他们应该以身作则，表现出良好的自我控制和自我约束的行为。这可以帮助孩子更好地理解和接受规则和标准，同时也可以为他们树立一个良好的榜样。

总之，提高孩子的自制力需要家长和教育者的共同努力和支持。通过建立清晰的规则和界限、给予孩子适当的责任、鼓励孩子自我管理、培养孩子的耐心和毅力、给予孩子适当的奖励和惩罚以及家长要以身作则等方法，可以帮助孩子提高自制力，并且为他们的成长和发展奠定良好的基础。