计算物质的摩尔质量的方法：

1. 查阅物质的化学元素周期表或相关化学手册获取该元素的相对原子质量或分子的相对分子质量。然后计算所有元素的相对质量总和。例如计算氧气摩尔质量，每个氧原子的相对原子质量为16，所以氧气的相对分子质量就是两倍的氧原子质量，即氧气摩尔质量为32g/mol。如果是化合物则需要分别累加所有组成元素的相对原子质量之和，即为其摩尔质量。值得注意的是单位通常是克每摩尔。

解释如下：

摩尔质量是物质的一种属性，表示每摩尔物质的质量。在化学中，相对原子质量和相对分子质量被用来表示原子的质量和分子的质量相对于碳-12原子质量的1/12的比值。这个数值实际上是该物质一个分子的质量与碳原子质量的比值。当我们需要计算物质的摩尔质量时，我们通常查阅化学元素周期表来获取这些相对值，然后根据这些信息来计算实际的摩尔质量值。因为不同物质包含的原子不同，所以我们首先要了解每个原子在特定物质中的组成和作用，然后计算其相对分子质量或相对原子质量总和，这就是该物质的摩尔质量。对于化合物来说，我们需要考虑组成该化合物的所有元素的相对原子质量之和。例如，水的摩尔质量是氢的相对原子质量乘以二加上氧的相对原子质量，即H₂O的总摩尔质量为18g/mol。计算过程中要注意单位转换和计算准确性。

以上内容简明扼要地解释了如何计算物质的摩尔质量及其背后的化学原理。希望对你有所帮助！