大学体育考试评分标准

职业培训 培训职业 2024-12-22
大学体育考试评分标准详细如下:1. 身高体重身高体重约占总成绩的百分之十五,通过计算体重指数(BMI)来评估。计算公式为:BMI=体重(千克)/身高的平方。通常情况下,这一测试项目能获得满分。2. 肺活量肺活量同样占总成绩的百分之十五。对于大一、大二的学生,女生需达到2

大学体育考试评分标准详细如下:

1. 身高体重

身高体重约占总成绩的百分之十五,通过计算体重指数(BMI)来评估。计算公式为:BMI=体重(千克)/身高的平方。通常情况下,这一测试项目能获得满分。

2. 肺活量

肺活量同样占总成绩的百分之十五。对于大一、大二的学生,女生需达到2000毫升及格,男生则是3100毫升;而大三、大四的女生需2100毫升及格,男生为3200毫升。

3. 50米跑

男生50米跑的标准为:及格9.0秒至7.2秒,分数范围60至78分;良好为7.0秒至6.9秒,分数范围80至85分;优秀为6.8秒至6.6秒,分数范围90至100分。女生50米跑标准为:及格10.2秒至8.4秒,分数范围60至78分;良好8.2秒至7.9秒,分数范围80至85分;优秀为7.6秒至7.4秒,分数范围90至100分。

4. 坐位体前屈

坐位体前屈占总成绩的百分之十。女生需达到25厘米以上满分,男生则是24厘米以上满分。

5. 立定跳远

立定跳远占总成绩的百分之十。女生需跳过151厘米及格,男生则是208厘米及格。

6. 引体向上

引体向上占总成绩的百分之二十。大学生引体向上成绩标准分为:优秀(17个以上)、良好(15、16个)、及格(10至14个)、不及格(10个以下)四个等级。

7. 仰卧起坐

仰卧起坐占总成绩的百分之二十。大学生体能测试一分钟仰卧起坐,大一、大二女生一分钟需完成26个及格,大三、大四女生一分钟需完成27个及格。

大学体育测试注意事项:

- 测试前请携带有效证件,如身份证、学生卡等,并确保不要空腹或过度饮食。避免测试时过度疲劳。

- 测试当天不要携带贵重物品,穿着适宜,注意口袋内不要装尖锐物品。

- 测试中遵守纪律,禁止替考或弄虚作假。

- 测试时长跑时需根据个人耐力水平调整速度和节奏,合理分配体力。

- 出现任何不良身体状况应立即停止测试,并寻求帮助。

- 测试后注意保暖,避免感冒,适量补充水分。

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