第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。第二：方法1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 　　5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好的多

要端正学习的态度，意识到学习的重要性。今天的努力是为了明天的享受，学习不是为了父母，也不是为了老师，而是为了我们自己啊！这个社会是一个很现实的社会，将来从事什么职业都需要知识啊，知识当然是通过学习获得的。 再就是要提高自己的学习兴趣，学习兴趣来自对成功的渴望。当我们提高学习成绩的时候，很显然会获得很多荣耀啊！老师的赞美、父母的满意、同学的羡慕等等，这些都可以驱使我们更加刻苦。 另外，要注意学习方法，讲究劳逸结合，不要让自己始终处在一种太疲倦的状态，对提高学习效率不利。