环境设计专业是一门综合性很强的学科，它涉及到建筑、景观、室内等多个领域。对于实际生活的帮助，我们可以从以下几个方面来评价：

首先，环境设计专业能够提升我们的生活品质。设计师通过对空间的规划和设计，可以创造出舒适、美观、实用的生活环境。例如，他们可以通过合理的布局和色彩搭配，使得居住空间更加宽敞明亮；通过选择合适的家具和装饰品，使得居住空间更加温馨舒适。

其次，环境设计专业有助于保护环境。设计师在设计过程中，会考虑到环保因素，如使用环保材料，采用节能设计等。这不仅可以减少对环境的破坏，也有助于节约资源。

再次，环境设计专业可以提高公共空间的使用效率。例如，设计师在设计公共建筑时，会考虑到人流的分布和使用需求，从而使得公共空间的使用更加高效。

最后，环境设计专业也能够创造经济价值。优秀的环境设计不仅可以提升物业的价值，也可以吸引更多的游客和消费者，从而带动经济的发展。

总的来说，环境设计专业对实际生活的帮助是多方面的，它既能够提升我们的生活品质，也有助于保护环境和创造经济价值。因此，环境设计专业是一门非常有价值的学科。