我也是高三，而且比较会熬夜。就算是个建议吧，无论时间多紧，晚上十一点到凌晨一点都要睡一会，这样熬夜的时候记忆快，而且第二天上课也能比较精神。实在不行，就在睡前喝一杯温牛奶，早上起来系一个温水澡，温水！