优志愿卡的填报是基于等效分进行的，而非直接使用高考成绩。等效分是一种综合考量考生各科成绩的方法，通过对各科成绩进行加权平均得出，以全面反映考生的实际水平。

使用等效分填报志愿的好处在于，它能够减少因某科目成绩突出或不突出对整体评价的影响，确保填报结果更加公平合理。考生在填报志愿时，应参考等效分，而不是单纯依赖某一次高考成绩。

等效分的计算方法通常是将各科成绩按照一定比例进行加权，具体比例可能因地区和政策而有所不同。以某地为例，可能语文、数学、英语各占40%，文科综合或理科综合占20%。通过这种方式，可以更准确地评估考生的整体实力，为填报志愿提供科学依据。

因此，考生在填报优志愿卡时，应首先计算自己的等效分，再根据等效分来选择合适的志愿。这样不仅能够提高录取成功率，还能更好地满足考生的实际需求和兴趣。