上了高三，也就意味着高中的生活也接近了尾声，中学时代的时光也到了终点，这是人生的一个转折点，也是梦想起航的一个起点。高山是人生当中的一个关键时刻，孩子刚上高三，数学和物理不好，怎样努力就可以达到预期的效果？

第一个，针对数学和物理思维较为活跃的的学科，一定要打好基础知识，才会为后续的提高做好量的积累。

基础不牢，地动山摇，所以想要成绩能够得到稳步的提升，那么从一开始就将基础打牢是极其重要的。但是努力起来，一切都会有挽回的余地。上了高三数学和物理，这些思维较为活跃的学科成绩并不理想，而作为准高三的学生，心里也是焦虑不已的，这时候应当放松自己的心态，回归到课本当中，将基础知识牢牢掌握，并学会灵活的运用相应的基础知识，这样才会为后续的发展做好量的积累。

第二个，有针对性的进行练习，强化训练，补齐短板，才会有质的飞跃，稳步的提高。

知己知彼，方能百战不殆，想要在高考当中要战胜千军万马，就一定对不同的题型有一定的掌握程度。基础知识已经打牢，这时候就需要进行巩固练习。根据学生学习的情况，制定相应的学习计划，有针对性的进行练习，不断强化对知识点的掌握和理解，补齐自己的短板，才会有质的飞跃。所以在高山如此关键的时刻，一定要针对自己的学习情况，做出相应的学习调整，调整自己的学习方式以及心态，成绩才会稳步提高。

学习是一个日积月累的过程，并且需要付出相应的努力。所以在进入学校之时，就应当为了自己的梦想不断的努力，为自己后续的稳步发展打好相应的基础。加油，少年，不要最后乾坤未定，你我皆是黑马。