体育特长生可以报考军校和警校，而且他们在招生时会更加注重体育特长生的招录和培养。

1、报考军校和警校对体育特长生的要求主要包括两个方面：体育能力和学业成绩。

2、体育特长生需要具备较强的体育运动能力，能够通过体能测试和体育技能测试等相关考核；另一方面，还需要有较好的学业成绩和文化素养，能够通过科目考试和综合素质评价等考核。

总之，体育特长生想要报考军校和警校，需要在体育能力和学业成绩两个方面都有所准备和提高，同时还要具有坚强意志、高度纪律性和快速适应性等方面的特点和素质才能顺利通过选拔和培训。

另外，每个军校和警校在招生标准和录取流程上可能都会有所差异。所以，报考军校和警校的体育特长生们需要认真研究相关的招生信息，了解各个军校和警校的招生要求和录取流程，以便更好地准备考试和面试。

此外，一旦成为军校或警校的学生，体育特长生还需要接受严格的军事、警务和体育训练，同时还要承担各种严峻的任务和责任。因此，报考前需认真考虑能否承受艰苦的训练和生活环境，以及是否真正热爱和拥护军队、警察这一职业，才能够做出明智的决策。

报考军校和警校的体育特长生需要具备的素质和能力

1、团队合作能力：军校和警校的培训和工作要求学员团结协作、共同作战，因此，体育特长生需要具备良好的团队合作能力，善于与人沟通协调，与队友协同作战。

2、适应能力：军校和警校的生活和工作环境较为苛刻，对学员的身心素质有较高的要求，体育特长生需要具备很强的适应能力，能够快速适应各种环境和任务要求。

3、心理素质：军校和警校的生活和工作压力很大，需要学员具备很好的心理素质，能够承受生活和训练的压力，具有强烈的责任感和集体荣誉感。

4、专业知识和技能：体育特长生进入军校和警校后要接受军事、警务和体育方面的培训和训练，因此需要具备相应的驾驭技能和专业知识，能够在学习和训练中迅速掌握相应的知识和技能。