考试时候非常紧张,如何有效地控制情绪啊

职业培训 培训职业 2024-12-22
深呼吸,然后等自己平静下来了再开始答题;带杯水过去,喝水转移自己的紧张情绪。我一般采用这两种,效果还可以,你可以尝试下哦~~

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