高三的女儿说静不下心来,心烦怎么办
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2024-12-22
困在牛角尖里了,压力达到临界了,紧张不安与焦虑。需要父母关怀、鼓励、拥抱、爱抚。有时退半步是为了更好的前进,既然已经身心疲惫何不放松一下,一家人一起喝点咖啡,看会电视,行不行非一日之功,而是长久的积累。拿出一个晚上洗个热水澡,全家一起吃顿大餐,玩会扑克,互
困在牛角尖里了,压力达到临界了,紧张不安与焦虑。需要父母关怀、鼓励、拥抱、爱抚。有时退半步是为了更好的前进,既然已经身心疲惫何不放松一下,一家人一起喝点咖啡,看会电视,行不行非一日之功,而是长久的积累。拿出一个晚上洗个热水澡,全家一起吃顿大餐,玩会扑克,互相依靠着看看相片,聊聊天,帮女儿转移注意力,解脱掉负担与抱负,用双手轻柔的给孩子按摩松肩,然后喝杯热巧克力,让妈妈陪着,睡个好觉。家长不要催,你越在乎她越紧张,你越装作若无其事,天天问点无关痛痒的生活琐事、唠会八卦,给孩子鼓励与关爱,而不是督促和压力。孩子没高考过,竞争对手多,又“如此重要”,对自己实力没底材焦虑的!告诉她:”考好考不好无所谓,家里将来有办法安排,你就当是去玩,放松的答,发挥平时一半水平就行“这话是为了给孩子减压,有压力说明她已经很重视了,所以即使你让她随意答她也会尽自己最大努力,但是这样她的后顾之忧却少了很多,也能更好的做题。
考上请我吃饭吧,哈哈,开个玩笑,我是过来人09年大学毕业,业余喜欢研究心理,懂孩子的心!
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