持之以恒地学习，这是提高英语听力和阅读理解的关键。在学习过程中，务必排除一切干扰，保持学习的连贯性和持续性。如果不能长时间坚持，听力练习的效果将大打折扣。

加强力度地学习，尤其在听力方面。要加大练习的强度，通过反复听、反复练来提高听力水平。

听写结合地学习，听是基础，但写出内容才是检验学习成果的重要环节。通过听写练习，可以加深对听力内容的理解和记忆。

听说结合地学习，英语学习不能只停留在听力上，还要勇于开口说。通过口语练习，可以提高语言的运用能力，使听力和口语互相促进。

影子跟读地学习，跟着读可以更好地体会语法知识。通过跟读，可以更准确地掌握语音语调，提高听力理解能力。

理解单词地学习，英语是由词语组成的。在一段听力中，哪怕个别单词没听懂，也可以把握关键单词，从而理解整个句子的含义。

心里默念地学习，这是一种非常有效的方法。通过心里默念，可以加深对听力材料的记忆，提高听力理解能力。

原原本本地学习原著，英语原著是精华，是练习听力的最佳材料。通过阅读和听力练习，可以更好地理解和掌握英语知识。