成人高考复习是一个系统的过程，需要合理分配时间，以确保各个科目和知识点都能得到充分的复习。以下是一些建议，帮助你更有效地分配复习时间：

制定复习计划：首先，你需要根据考试日期，制定一个详细的复习计划。计划应该包括每天的学习时间、每个科目的复习进度以及休息和娱乐的时间。确保计划既实际又可行，避免过于紧张或过于宽松。

了解考试大纲：熟悉成人高考的考试大纲，了解每个科目的考试范围和重点。这将帮助你确定哪些内容需要重点复习，哪些可以略过。

分配科目时间：根据你的强弱科目，合理分配每个科目的复习时间。对于基础薄弱的科目，应该给予更多的时间进行强化。同时，也不要忽视你的强项，保持一定的复习频率以巩固知识。

制定每日目标：每天设定具体的学习目标，比如要复习多少页书籍或者完成多少道练习题。这样可以帮助你保持学习的动力和进度。

利用高效时间段：每个人都有自己的高效学习时间段，比如有些人早上精神饱满，有些人晚上更能集中注意力。找出你的高效时间段，并在这个时间内安排难度较大或者需要深度思考的学习内容。

交替复习：不同的科目和内容交替复习，可以避免单一学习内容带来的疲劳和厌倦。例如，你可以在学习数学一段时间后，转而复习语文或者英语。

定期自测：定期进行自我测试，检查复习效果。这可以帮助你发现问题所在，及时调整复习策略。

留出复习时间：在考试前的最后几周，应该留出足够的时间进行全面复习，这个时候不宜再学习新的内容，而是应该对已经学过的知识进行梳理和巩固。

保持健康的生活习惯：合理安排饮食和睡眠，保持良好的身体状态。健康的身体是有效学习的基础。

适当放松：在紧张的复习过程中，适当的放松和娱乐活动也是必要的。可以通过运动、听音乐或者和朋友聊天等方式来缓解压力。

总之，成人高考复习的时间分配应该是全面而均衡的，既要保证每个科目都有足够的复习时间，也要注意休息和放松，保持良好的学习状态。通过合理的时间管理和高效的学习方法，相信你会在成人高考中取得理想的成绩。