中国人心理健康标准可以概括为三个主要层面：自我和谐、人际和谐以及社会和谐。这三个层面相互关联，共同构成了一个完整的心理健康结构。

1. 自我和谐

自我和谐涉及个体内部心理因素的协调和平衡，涵盖生理、心理、情感和认知等方面。在这一层面，个体应当具备自我认知、自我控制、自我实现和自我价值感等品质，能够真实地认识和接受自己，有效地管理自己的情绪和行为，以实现身心健康。

2. 人际和谐

人际和谐是指个体在社会交往中与他人建立的良好关系，包括家庭、朋友、同事和其他社交场合。在这一层面，个体需要具备良好的沟通、合作、共情和包容能力，以便与他人建立积极的关系，有效地解决冲突和减少矛盾，从而获得社会支持和情感满足。

3. 社会和谐

社会和谐涉及个体与社会环境之间的和谐关系，包括个体对社会的认同和归属感，以及社会对个体的支持。在这一层面，个体应当具备良好的道德修养、社会责任感和发展意识等品质，能够积极融入社会，为社会的发展做出贡献，并从中获得尊重和认可。

综上所述，自我和谐、人际和谐和社会和谐共同构成了中国人心理健康标准的核心。个体需要在这三个层面上全面提升自身素质，以促进心理健康和社会和谐。