生物化学作为一门学科，对于高中生来说确实具有一定的挑战性。首先，上课时应全神贯注，积极参与，同时做好课堂笔记，并将自己听不懂的地方标注出来，便于后续复习。

课后整理课堂笔记是非常重要的一步，尤其是对于那些在课堂上未能完全理解的内容，应及时向同学或老师请教，以加深理解。这有助于巩固课堂上学到的知识。

认真完成课后的巩固作业同样不可或缺。在做作业之前，先进行复习，确保对相关知识点有充分的理解。对于遇到的难题，要多动脑筋，尝试从不同角度思考，如果实在解决不了，应及时向老师求助，避免长时间停留在困惑中。

此外，还可以通过阅读相关书籍或上网查找资料来拓展知识面。参加讨论小组或加入生物化学学习社群，与他人交流学习心得，也能帮助更好地掌握这门学科。

总之，通过上述方法，可以有效地提高生物化学的学习效果，让这门看似复杂的学科变得容易掌握。