当代大学生的生活费不仅仅用于基本饮食，还涵盖了诸如约会和人际交往等其他方面的开销。

1. 饮食费用：大学生在校期间的饮食开销是必需的。由于校园内物价通常较高，每日20元人民币的伙食费用是常见的。再加上日常饮水和零食购买，以及部分学校可能需缴纳的水电费用，总体来说，每月800元人民币通常足够使用。

2. 社交聚会：与高中阶段不同，大学生拥有更多的空闲时间，也需要进行社交活动。与室友和同学偶尔聚餐的费用，大约200元人民币即可满足。

3. 恋爱开销：大学期间，恋爱是一段美好的经历，但同时也伴随着一定的经济负担。情侣之间的约会活动，如看电影和吃饭等，具体开销因人而异，难以一概而论。

4. 购物消费：随着互联网的发展，网上购物变得普遍。在这方面，女生可能比男生的开销更大。尤其在双11等促销节日，尽管常说要控制购买欲，但往往仍会购买一些非必需品。

为了减轻家庭负担，大学生应尽量合理控制开支，并采取以下措施：

1. 记录账目：通过记账来追踪和控制消费，避免不明智的支出。

2. 合理规划生活费：避免过度消费，确保生活费用的合理分配，限制无计划的消费行为。

3. 培养节俭习惯：关注日常生活中的小开支，逐渐培养节俭的生活习惯。勤俭节约虽是老生常谈，但这一良好习惯将带来终身的益处。